正式競技│テニス

ネット越しにワンバウンド以内のボールをラケットで打ち合い得点を競います。
国体では、1チーム2名の団体戦（シングルス2試合、ダブルス1試合）をトーナメント方式で行います。
先にシングルス2試合を行って、2勝したチームが勝利となりますが、1勝1敗の場合はダブルス1試合を行って勝敗を決します。また、セミアドバンテージ方式（デュースを1回だけ行う）を採用し、2ゲーム以上の差をつけて8ゲーム先取した方が勝者となります。
しなやかな体から打ち出される強烈なサーブ、コースを狙った正確なストローク、ネット際での激しいボレー戦など、白熱したラリーの応酬が見ものです。